Добавить
Уведомления

Растяжка с нуля для начинающих?

Все рекомендации (с чего начать, как делать/не делать, на что обратить внимание, сколько раз заниматься и тд) для новичков вы найдёте в этом видео?? Главное - помните, что растяжка выполняется либо после основной части тренировки, либо после тщательного разогрева❗️ Желаем удачи и терпения? Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! Тайм-код 00:00 Наставления 02:18 Тренировка для новичков 26:15 Заключительные слова Живые и онлайн-тренировки со мной ⬇ Присоединяйтесь! https://www.wowflex.ru/ #спорт #растяжка #шпагат #stretching #fitness #фитнес #йога #пилатес Музыка из видео: Let You Go (Daxten Remix) - Conditional It's All About You (feat. Fridga) - Basixx Alive with you (feat. Andy Delos Santos) - CLNGR You're the only Reason (feat. Phawn) - Basixx Somewhere New [daxten remix]- Conditional Sunrise - Samvel I'm Just an accident waiting to happen (feat. G Curtis) - Basixx

Иконка канала Kristina Sokolova
343 подписчика
12+
7,67 тыс. просмотров
3 года назад
28 сентября 2022 г.
12+
7,67 тыс. просмотров
3 года назад
28 сентября 2022 г.

Все рекомендации (с чего начать, как делать/не делать, на что обратить внимание, сколько раз заниматься и тд) для новичков вы найдёте в этом видео?? Главное - помните, что растяжка выполняется либо после основной части тренировки, либо после тщательного разогрева❗️ Желаем удачи и терпения? Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! Тайм-код 00:00 Наставления 02:18 Тренировка для новичков 26:15 Заключительные слова Живые и онлайн-тренировки со мной ⬇ Присоединяйтесь! https://www.wowflex.ru/ #спорт #растяжка #шпагат #stretching #fitness #фитнес #йога #пилатес Музыка из видео: Let You Go (Daxten Remix) - Conditional It's All About You (feat. Fridga) - Basixx Alive with you (feat. Andy Delos Santos) - CLNGR You're the only Reason (feat. Phawn) - Basixx Somewhere New [daxten remix]- Conditional Sunrise - Samvel I'm Just an accident waiting to happen (feat. G Curtis) - Basixx

, чтобы оставлять комментарии