ОТРАБОТКА СТОЕК ШАОЛИНЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ

В этом видео я покажу комплекс отработки основных стоек Бу Фа (步法) в Шаолиньском Кунг-фу с использованием отягощения в виде блина от штанги (у меня 15 кг, но можно подобрать любой подходящий для себя вес). Такой незамысловатый метод тренировки поможет значительно укрепить тело и качественно проработать базовую технику стоек и передвижений. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100 МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Плейлист с Физподготовкой на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjPn5jGlOG0vBqFnlxe98kFv1KWdEwiI Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin https://www.facebook.com/vadim.zagorodny ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/vadimkungfo... Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу #шаолинь