Нейромышечная релаксация / цикл «Управляй собой»

Мы продолжаем делиться с вами методиками борьбы со стрессом. Делимся полезным упражнением, которое поможет справиться со стрессом в сложных ситуациях. О нейромышечной релаксации рассказывает врач-психотерапевт ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина - Мария Земляная. #нейромышечнаярелаксация #релаксация #психотерапевт #МарияЗемляная #зож #борьбасострессом