Мощная мотивация и моменты с полноценных зимних тренировок. Сложным элементам воркаута холод нипочем

Как набрать форму к лету? Не терять её ни в один из дней! Мы чаще болеем в холодное время года! Но почему не кашляю и не температурю я? Ответ в этом видео... Моя профилактика проста - не привыкать к теплу. Зимой люди проводят больше времени вне улицы и даже вне активности, что сильно отражается на иммунитете. Чтобы там не говорили, а нахождение долгое время в помещении ослабляет иммунитет и человек не меньше, а больше подвержен заражению вирусными инфекциями после того, как выйдет из тепла и вступит в контакт с обществом. Греться это прекрасно, но не грех и холодом насладиться! Так и наслаждаюсь, проводя полноценные зимние тренировки, как на силу, выносливость так и закаливание. Тренировки зимой это далеко непросто, холод понижает силу, вес одежды препятствуют качественному выполнению упражнений, а всё снять и морозить суставы не рекомендуется. Выполнять тяжелые элементы воркаута мне помогают ролики, видео по ссылке: https://youtu.be/WWmqPqgCr6U Подтягивания на одной руке, выход силой на две, Impossible на брусьях, отжимания на одной руке... Без проблем, даже в адский мороз! #любыеусловия #стритворкаут #streetworkout #воркаут #workout #калистеника #calisthenics #тренировки #воркаутмотивация #workoutmotivation #уличнаятренировка #тренировканаулице #тренировказимой #зимняятренировка #тренировканаснегу #motivation #мотивация #закаливание