46 ВОПРОСОВ 46-ЛЕТНЕМУ ТРЕНЕРУ / АЛЕКСАНДР ПАХУЧИЙ

Большое интервью с тренером по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике из Новочеркасска (Ростовская область) Александром Пахучим. Александр в ВК: https://vk.com/id466704616 ---------------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ----------------------- Поддержать канал: ✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) Ссылка на мой второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на мой телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov таймкоды: 00:00 - начало 00:53 - кем и где работает Александр 03:20 - о тренировочной программе 05:31 - веса в процентах или килограммах? 08:08 - как выбрать оптимальное количество соревнований в год 09:58 - спортсмен должен уставать 11:44 - сколько должна длиться подготовка к соревнованиям 12:43 - сколько тренировок в неделю 15:26 - техника выполнения упражнений лучшей ученицы Пахучего Ксении Полянской 20:01 - структура тренировок 21:53 - много людей переходят в пауэрлифтинг из фитнеса 24:12- как заниматься, чтобы не прогрессировать 28:19 - почему Александр перешёл из альтернативы в ФПР 33:12 - почему Александр отговаривает заниматься соревновательным пауэрлифтингом 35:07 - о своём зале 38:22 - выводить спортсмена на соревнованиях онлайн невозможно 39:23 - о сыне 39:49 - у спортсмена любого уровня должен быть тренер 40:34 - лучшие ученики 41:56 - можно ли поднять КМС без фармы 44:38 - про хейтеров 45:04 - недельный сплит 46:54 - нужна ли подкачка для жима 48:38 - объём или интенсивность? 52:11 - население Новочеркасска и как в нём искать таланты 55:07 - почему пауэрлифтинг - это хороший вид спорта? ------------------------- #пауэрлифтинг #Пахучий #тренер