Как справиться с послеродовой депрессией

Провела эфир о послеродовой депрессии — разобрала всё, что важно знать: — Что такое послеродовая депрессия. — Почему она возникает. — Как проявляется. — Чем опасна для ребёнка. — Как проходит диагностика. — Какие есть методы лечения. — И конечно — рассказала о том, где найти помощь, в том числе и про свой гайд по борьбе с депрессией. Как клинический и семейный системный психолог и мама троих детей, я хорошо знаю, через что проходят женщины в этот период. Приглашаю пройти тесты на определение депрессии — ссылки ниже. А гайд поможет сделать первые шаги к восстановлению. Тест на депрессию 1 — https://psytests.org/depr/epds-run.html?ysclid=mbkm6zr8ex358439340 Тест на депрессию 2 — https://psytests.org/depr/bdi-run.html?ysclid=mbkm83niqg14092977 Гайд по борьбе с депрессией — https://psycholog-marina-dokuchaeva.ru/p/5c5ae7/