Ноги+спина
Каждую 4 минуту, 5 подходов 5 приседаний СШНС 140кг + 5 становых тяг 140кг без отбива.
Каждую 4 минуту, 5 подходов 5 приседаний СШНС 140кг + 5 становых тяг 140кг без отбива.
Каждую 4 минуту, 5 подходов 5 приседаний СШНС 140кг + 5 становых тяг 140кг без отбива.
Каждую 4 минуту, 5 подходов 5 приседаний СШНС 140кг + 5 становых тяг 140кг без отбива.