KRAFTtraining vs. Bodybuilding - Elementare Unterschiede

In diesem Video erkläre ich den Unterschied, anhand physikalischer Formeln, zwischen KRAFTtraining und Bodybuilding-Training (Hypertrophie/Muskelaufbautraining). Mein Artikel über die TENDO-Einheit (Englisch): https://www.bernd-stoesslein.de/2022/10/20/the-tendo-unit-velocity-based-training-assess-dont-guess/ ______________________________ Wenn euch meine Video gefallen, dann freue ich mich sehr, wenn ihr etwas in die "Kaffeekasse" werft, um Ressourcen für weitere hochwertige Videos wie dieses zu schaffen. Entweder hier: https://www.buymeacoffee.com/berndstoesslein... oder hier: https://www.patreon.com/berndstoesslein Vielen Dank im Voraus! _________________________________________________ Was du für diesen Energieausgleich erhältst: ⬇ ➡ Zugang zu exklusiven Inhalten, die regelmäßig erweitert werden (zB. Blogartikel, Videos, Podcasts etc.) ➡ Zugang zu exklusiven Angeboten/Rabatten (z.B. Online-Coaching, E-Books/E-Booklets zum herunterladen etc.) ____________________________________________ Vielen Dank im Voraus! Ich wünsche einen ENERGIEREICHEN Tag! Mit freundlichen Grüßen aus Kulmbach, Bernd Stößlein ________________________________________ 🏋♂ 💪 https://www.bernd-stoesslein.de/ ➡ Auch zum Online-Shop! ⚕https://www.heilpraktiker-stoesslein.de/ Stößlein Hoodie und anderes Stößlein-Merchandising: _____________________________________________________ https://bit.ly/3sbkryV (affiliate link) Aufgenommen mit: _______________________ Video: ➡ Gigaset GS5: https://amzn.to/3dOEquP (affiliate link) Audio: ➡ Zoom H4n Pro: https://amzn.to/33SG2BV (affiliate link) Meine Empfehlungen: ______________________ https://www.amazon.de/shop/bernd_stoe... (affiliate link) ______________________________ Meine BambooBench®: https://www.megafitness.shop/bamboo-b... (affiliate link) mehr zur BB: https://www.bernd-stoesslein.de/bambo... ____________ Musik von: AlexiAction auf Pixabay, Titel: "80s Synth Wave" #krafttraining #tendounit #stoesslein