ЙОГА/РАСТЯЖКА ДОМА запись 19.02.2025
Йога/растяжка по средам в 20:00 🌷 Запись 19.02.25г занятия онлайн в тг: https://t.me/anasty_cooking Стретчинг – универсальный вид фитнеса, которым могут заниматься мужчины и женщины любого возраста, с разным уровнем физической подготовки. Но при определённых заболеваниях растягивание мышц и связок может нанести не пользу, а вред. Противопоказаниями к занятиям стретчингом являются: ⛔️обострения хронических заболеваний, особенно артрозов, межпозвонковых грыж, радикулита; ⛔️переломы и вывихи – травмированные связки и кости с упражнениями на растяжку не совместимы; ⛔️нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, связанные с риском тромбообразования; ⛔️острый период вирусных заболеваний (при повышении температуры тела).
Йога/растяжка по средам в 20:00 🌷 Запись 19.02.25г занятия онлайн в тг: https://t.me/anasty_cooking Стретчинг – универсальный вид фитнеса, которым могут заниматься мужчины и женщины любого возраста, с разным уровнем физической подготовки. Но при определённых заболеваниях растягивание мышц и связок может нанести не пользу, а вред. Противопоказаниями к занятиям стретчингом являются: ⛔️обострения хронических заболеваний, особенно артрозов, межпозвонковых грыж, радикулита; ⛔️переломы и вывихи – травмированные связки и кости с упражнениями на растяжку не совместимы; ⛔️нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, связанные с риском тромбообразования; ⛔️острый период вирусных заболеваний (при повышении температуры тела).