Дисциплина VS трудоголизм: как перестать быть "белкой в колесе" и радоваться мелочам?

Ты работаешь 24/7, но всё равно чувствуешь себя недостаточно продуктивным? Постоянно гонишься за результатами, но забываешь радоваться маленьким успехам? 😓 В этом видео я расскажу: ✅ Почему трудоголизм разрушает изнутри ✅ Как дисциплина может работать без выгорания ✅ Почему важно радоваться даже маленьким достижениям ✅ Как выйти из замкнутого круга «работа – усталость – неудовлетворённость» Ждём вас в нашем Telegram-канале по нейросетям (с нами уже почти 2.000 человек, будь в их числе 🔥): https://t.me/+jsQDErdIfWwzYmFi Таймкоды: 00:00:00 Введение 00:00:34 Начало моего пути 00:01:33 Пик трудоголизма 00:03:29 Переезд в Москву и осознание 00:04:39 Что такое трудоголизм 00:05:35 Важность фиксации успехов 00:06:24 Сравнение и вдохновение 00:07:12 Дисциплина и отдых 00:09:47 Искусство маленьких шагов 00:10:35 Важность маленьких достижений 00:11:30 Подведение итогов 00:11:51 Топ-3 действия для выхода из трудоголизма. Первое - Четкий график работы 00:12:27 Второе - качественный отдых 00:14:00 Третье - Время для близких 🔔 Подписывайся, чтобы не пропускать новые полезные видео! 🚀