Анна Прохорова: Польза и вред письменных практик

На эфире с Анной Прохоровой мы устроили оргазмическую ментальную вечеринку. Я узнала: — как практики активируют доли мозга, — как переключаются нейросети и что происходит, когда перегружается одна из них, — когда медитации вредны, — как мы отдыхаем. Еще я узнала, что инсайты рождаются через 6 часов, так что они обязательно еще придут. Девиз забираю: бойтесь все знать, бойтесь скучать! В выпуске вас ждет: 00:00 Приветствие и знакомство 01:31 О письме с точки зрения нейробиологии 09:00 Уместные и неуместные практики в момент застоя 18:24 Что делать, когда одна нейросеть мозга перегружена 23:03 Как перевести мозг в режим отдыха 30:19 Как многозадачность влияет на мозг 32:45 Синдром самозванца и бесконечное обучение 39:35 Как справляться с внутренним сопротивлением — и надо ли 42:46 Что такое Позитивный интеллект Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады. Найти Анну: https://t.me/neuronote Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru