Дыхание и пресс 31.03.23

Гимнастика для улучшения состояния мышц брюшной полости- возвращаем функциональность диафрагме, поперечной мышце и мышцам тазового дна. Уделили время различным видам дыхания для активации парасимпатической системы для успокоения и дыхание, уменьшающее болевой синдром. Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️