Добавить
Уведомления

Йога-зарядка на каждое утро. Для всех. 11 минут. #йогакаждыйдень #йогадляновичков #здоровье

Комплекс подойдет для начала Вашего дня, мягко проработаем основные суставы и мышцы без усилий. Уделяйте внимание тому, чтобы не задерживать дыхание в позах. будьте внимательны к ощущениям: только мягкие вытяжения, никаких резких болевых ощущений в суставах быть не должно! Прекрасной практики! Любите себя, занимайтесь собой!

Иконка канала Йога Эйфория
1 101 подписчик
12+
14 просмотров
10 месяцев назад
11 октября 2024 г.
12+
14 просмотров
10 месяцев назад
11 октября 2024 г.

Комплекс подойдет для начала Вашего дня, мягко проработаем основные суставы и мышцы без усилий. Уделяйте внимание тому, чтобы не задерживать дыхание в позах. будьте внимательны к ощущениям: только мягкие вытяжения, никаких резких болевых ощущений в суставах быть не должно! Прекрасной практики! Любите себя, занимайтесь собой!

, чтобы оставлять комментарии