НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 2.0: https://clck.ru/3D4JsM Беременность под ключ с Доктором Ченчак: https://clck.ru/3D4Jsj Вступайте в наше сообщество мам: https://clck.ru/3D4Jsx Личная поддержка от Владислава Ченчак: https://clck.ru/3D4JtR Лекция "Как питаться во время беременности": https://clck.ru/3D4JuJ Лекция "Как правильно отлучить от груди": https://clck.ru/3D4Juh Лекция "Что делать, если вы скоро станете папой": https://clck.ru/3DD7aP В этом видео поговорим о том, почему происходит недержание мочи во время беременности, у кого чаще встречается, какие существуют упражнения и как будут обстоять дела в послеродовом периоде. Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40 Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780 Таймкод 00:00 начало 00:40 Почему происходит недержание мочи 01:30 У кого вероятнее всего будет недержание мочи 04:13 Какие существуют упражнения от недержания 06:50 Дневник похода в туалет 07:59 Что будет после родов с подтеканием мочи? Источники: Pregnancy and Bladder Control Urinary incontinence in pregnant women and its impact on health-related quality of life - PMC Prevalence, incidence and bothersomeness of urinary incontinence in pregnancy: a systematic review and meta-analysis - PMC Having Trouble Controlling Your Bladder During Pregnancy (Urinary Incontinence) Bladder weakness after birth Risk and protective factors for pregnancy‐related urinary incontinence until 1 year postpartum: A cohort study using patient‐reported outcome measures in Italy - Ferrari - 2024 - International Journal of Gynecology & Obstetrics Bladder Training: Tips and Techniques To Regain Control Bladder control: Lifestyle strategies ease problems - Mayo Clinic По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product