Дыхание и пресс 26.04.24

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Убираем бока и подвисающий, выпирающий живот путем активизации поперечной мышцы живота-нашего естественного корсета. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях ✍️ Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Будьте здоровы