Мерлуза (хек) в овощном маринаде по Испански ??/Быстро, дёшево, полезно ?

Добро пожаловать на мой канал. Сегодня у нас хек в овощах. По испански эта рыбка называется мерлуза. Мне кажется что это давно забытый советский рецепт, моя бабушка так готовила. У меня уже готовый соус с овощами, но если у вас такого нет, то можно потушить ваши любимые овощи и залить томатом.?? Мой испанский канал https://youtube.com/channel/UC-WWQOCsC_dh-zxmpM0jckA #мерлуза #хеквовощномсоусе #готовитьрыбу #рыбависпании #жизньвиспании #правильноепитание #здоровоепитание #рецепты #испанскаякухня #готовить #завтрак #люблюготовить #вкусняшка #хозяюшка #mindeating #полезныерецепты #mindeat_завтраки #легкоготовить #breakfast #диетическиерецепты #готовлю #готовитьлегко #обед #ужин #менюнанеделю