Какое счастье для худеющих, что тыква продаётся круглый год! Всегда готовлю этот тыквенный пп пирог
В этом видео я покажу сразу 2 простейших низкокалорийных дерта из тыквы: пряный апельсиново-тыквенный пп пирог и воздушные тыквенные пп кексы? Обязательно приготовьте эти пп десерты из тыквы, не дожидаясь осени, ведь тыква теперь продаётся круглый год и это огромноя радость для меня, т.к. она здорово помогает снижать калорийность десертов без ущерба для вкуса! Тайм-коды: 0:00 Низкоуглеводные пп десерты из тыквы 0:31 Готовлю тыквенный пп пирог 3:42 Готовлю тыквенные пп кексы ТЫКВЕННЫЙ ПП ПИРОГ Ккал:100 Б-8 Ж-3 У-7 - Тыква свежая- 350 г. (готовая -300 г.) - Яйца- 3 шт. - Эритрит- 50 г. https://ya.cc/m/PfsCLmW?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nNB - Цедра 1-го апельсина - Соевая мука 40 г. https://ya.cc/m/LD0gxNm?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDke - Кокосовая мука 40 г. https://ya.cc/m/W1ELHmT?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDJG - Разрыхлитель 6 г. https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB - Имбирь, корица, ванилин по вкусу - Сода 6 г.+ Уксус 1 ст.л Крем: - Творог мягкий 5%- 150 г. - Подсластитель по вкусу https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v - Ванилин - Ксантановая камедь (на кончике ложки) https://ya.cc/m/w3TtjPM?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427cs Форма -16 см. https://ya.cc/m/wQN6RPE?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427rC Вес ~ 760 г. ТЫКВЕННЫЕ ПП КЕКСЫ Ккал: 105 Б-9 Ж-4 У-6 - Тыква готовая 150 г. - Яйца 2 шт. - Отруби 25 г. https://ya.cc/m/vgFedyS?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi14 - Мука соевая 20 г. https://ya.cc/m/LD0gxNm?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDke - Подсластитель 4 г. https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v - Разрыхлитель 6 г. https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB - Корица (по вкусу) Количество- 6 шт. _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543
В этом видео я покажу сразу 2 простейших низкокалорийных дерта из тыквы: пряный апельсиново-тыквенный пп пирог и воздушные тыквенные пп кексы? Обязательно приготовьте эти пп десерты из тыквы, не дожидаясь осени, ведь тыква теперь продаётся круглый год и это огромноя радость для меня, т.к. она здорово помогает снижать калорийность десертов без ущерба для вкуса! Тайм-коды: 0:00 Низкоуглеводные пп десерты из тыквы 0:31 Готовлю тыквенный пп пирог 3:42 Готовлю тыквенные пп кексы ТЫКВЕННЫЙ ПП ПИРОГ Ккал:100 Б-8 Ж-3 У-7 - Тыква свежая- 350 г. (готовая -300 г.) - Яйца- 3 шт. - Эритрит- 50 г. https://ya.cc/m/PfsCLmW?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nNB - Цедра 1-го апельсина - Соевая мука 40 г. https://ya.cc/m/LD0gxNm?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDke - Кокосовая мука 40 г. https://ya.cc/m/W1ELHmT?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDJG - Разрыхлитель 6 г. https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB - Имбирь, корица, ванилин по вкусу - Сода 6 г.+ Уксус 1 ст.л Крем: - Творог мягкий 5%- 150 г. - Подсластитель по вкусу https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v - Ванилин - Ксантановая камедь (на кончике ложки) https://ya.cc/m/w3TtjPM?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427cs Форма -16 см. https://ya.cc/m/wQN6RPE?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427rC Вес ~ 760 г. ТЫКВЕННЫЕ ПП КЕКСЫ Ккал: 105 Б-9 Ж-4 У-6 - Тыква готовая 150 г. - Яйца 2 шт. - Отруби 25 г. https://ya.cc/m/vgFedyS?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi14 - Мука соевая 20 г. https://ya.cc/m/LD0gxNm?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDke - Подсластитель 4 г. https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v - Разрыхлитель 6 г. https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB - Корица (по вкусу) Количество- 6 шт. _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543