Что делать, если болит поясница | Это упражнение поможет распрощаться с болью в спине

Боли в пояснице часто могут быть связаны с перенапряжением ягодичных мышц. Миофасциальный релиз помогает улучшить кровообращение и снять боль. Тренирую онлайн. Уникальный опыт безопасных тренировок. 1. Оздоровительные тренировки 2. Женский фитнес 3. Тренировки при беременности 4. Восстановление после родов 5. Тренировки при остеохондрозе, протрузиях, грыжах, артрозах 6. Восстановление после травм и операций, реабилитационный фитнес 7. Консультации по питанию 8. Личное сопровождение нутрициолога 9. «Тело под ключ» _____________________ Мой канал в телеграм: https://t.me/prozdorovieinetolko Мой Инстаграм: http://instagram.com/s_nikolskaya_fit #онлайнтренер #безопасныетренировки #здоровоетело #здоровыелюди #здороваяспина #здоровыесуставы #артрит #артроз #жизньбезболи #мфр #домашниетренировки #тренер #поясница #спина #боливспине #тренировкадома