Удержаться на пути. Зачем практиковать пранаяму, часть 1. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в первой части лекции: 0:00 Вступление. 1:20 Когда А.Верба начал заниматься пранаямой. 4:40 Зачем практиковать пранаяму? 7:40 Как работает пранаяма? 10:42 Для чего необходимы пранаямы? 21:16 Что такое «яды ума»? 27:36 Как «сохранить» накопленную энергию? Лекция записано во время панчакарма-тура в Керале (Индия): https://www.oum.ru/tours/panchakarma-tur-v-kerale-indiya/