Подкаст №12. Шаг за шагом. Как спорт возвращает к жизни. С Евгением Грязновым
Что происходит, когда жизнь делится на «до» и «после»? Как найти в себе силы не просто принять новые обстоятельства, но и начать двигаться вперед, преодолевая боль, страх и неверие в себя? В этом выпуске мы поговорим о том, как спорт становится мостом между травмой и полноценной жизнью. Наш гость — Евгений Грязнов — опытный специалист по физической культуре и спорту, который каждый день помогает людям с ампутациями и ограниченными возможностями заново открывать возможности своего тела. Таймкоды: 00:15 С чего обычно начинается путь к реабилитации для человека с ограниченными возможностями/ампутациями? 01:35 Как вы помогаете человеку найти мотивацию для занятий, когда он сталкивается с болью, страхом и неверием в себя? 02:35 Какие виды спорта и физической активности вы считаете наиболее эффективными на начальном этапе реабилитации? 03:46 Как выстраивается индивидуальная программа тренировок? На что вы в первую очередь обращаете внимание? 04:36 Как вы работаете с фантомными болями во время физических нагрузок? Есть ли специальные техники? 05:50 Какое оборудование и тренажеры используются и какие из них наиболее эффективны? 06:42 Какую роль в реабилитации играет сообщество других ребят, которые прошли через то же самое? 07:40 Каковы реальные и достижимые цели реабилитации через спорт? 08:45 Были ли среди ваших подопечных те, кто благодаря реабилитации открыл в себе нового человека и нашел новую профессию или хобби? 09:46 Что для вас лично является главным показателем успеха в работе с человеком? 10:46 Что бы вы сказали ветерану СВО с ампутацией, который прямо сейчас смотрит этот подкаст и сомневается, стоит ли ему начать? Ваше главное послание ему.
Что происходит, когда жизнь делится на «до» и «после»? Как найти в себе силы не просто принять новые обстоятельства, но и начать двигаться вперед, преодолевая боль, страх и неверие в себя? В этом выпуске мы поговорим о том, как спорт становится мостом между травмой и полноценной жизнью. Наш гость — Евгений Грязнов — опытный специалист по физической культуре и спорту, который каждый день помогает людям с ампутациями и ограниченными возможностями заново открывать возможности своего тела. Таймкоды: 00:15 С чего обычно начинается путь к реабилитации для человека с ограниченными возможностями/ампутациями? 01:35 Как вы помогаете человеку найти мотивацию для занятий, когда он сталкивается с болью, страхом и неверием в себя? 02:35 Какие виды спорта и физической активности вы считаете наиболее эффективными на начальном этапе реабилитации? 03:46 Как выстраивается индивидуальная программа тренировок? На что вы в первую очередь обращаете внимание? 04:36 Как вы работаете с фантомными болями во время физических нагрузок? Есть ли специальные техники? 05:50 Какое оборудование и тренажеры используются и какие из них наиболее эффективны? 06:42 Какую роль в реабилитации играет сообщество других ребят, которые прошли через то же самое? 07:40 Каковы реальные и достижимые цели реабилитации через спорт? 08:45 Были ли среди ваших подопечных те, кто благодаря реабилитации открыл в себе нового человека и нашел новую профессию или хобби? 09:46 Что для вас лично является главным показателем успеха в работе с человеком? 10:46 Что бы вы сказали ветерану СВО с ампутацией, который прямо сейчас смотрит этот подкаст и сомневается, стоит ли ему начать? Ваше главное послание ему.