ANIMAL FLOW как разнообразие в основном тренинге

В этом видео я предлагаю выполнить упражнение основанное на одном из движений Animal Flow! Этот комплекс поможет не только укрепить мышцы ног, плеч, рук и пресса, но и значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы.Упражнение активируюет ваш метаболизм и подарят заряд энергии на весь день! 💥 Ссылка на подготовку к практике: https://rutube.ru/video/a9931642c4de8b834c2ebd7fbac1fe48/?r=a/ Ссылка с подробным разбором движения Ape 1 версия: https://rutube.ru/video/86a7207278876ee8597863b7013337a1/?r=a/