Психолог дал советы по распознаванию профессионального выгорания

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Профессиональное выгорание: как распознать и предотвратить синдром. В этом видео практикующий психолог и HR-директор Дмитрий Чернышов рассказывает о двух типах выгорания — экзистенциальном кризисе и рабочем выгорании. Узнайте, как отличить эти состояния и какие ошибки нельзя совершать. Мы подготовили два мини-теста для самодиагностики, которые помогут выявить признаки синдрома и определить его тип. Специалист также делится тремя эффективными стратегиями профилактики выгорания, включая поиск источников энергии, заботу о здоровье и регулярный мониторинг состояния. Советы от директора департамента организационного развития Роскачества Евгении Ганькиной о постепенном возвращении к работе после выгорания. Смотрите полный разбор проблемы и практические рекомендации от экспертов.#выгорание #профессиональноевыгорание #психология #самодиагностика #тестнавыгорание #стресс #эмоциональноеистощение #психическоездоровье #работа #карьера #HR #психолог #советыпсихолога #профилактикавыгорания #экзистенциальныйкризис #рабочеевыгорание #усталость #отдых #мотивация #Роскачество