Тренировка для красивой осанки и здоровой спины.

Красивая осанка и здоровая спина - это сложносочинённое явление. Всё в теле взаимосвязано, а значит каждый регион в теле имеет своё влияние на любой другой. Осанка и здоровье спины зависят и от силы и функциональности ягодиц, и от вовлечённости и взаимосвязанной работы мышц кора, и от мышесного баланса в теле, и от того как вы ходите, много от чего. И если вы самостоятельно посвящаете много времени своему телу, то этот небольшой тренировочный комплекс будет хорошим шагом к вашей цели. Главное - двигайтесь через комфорт и успешные амплитуды. Без боли и дискомфорта! Instagram: @valeriia_bganka _____________________________ Персональные тренировки: г. Владивосток, ул. Абрекская 6, Клиника "Посольство Красоты" _____________________________