Неуверенность в себе в любви. Рассказывает психолог Барнаула

Неуверенность в себе в любви Как уже писал, нередко про неё молчат даже в диалогах с собой и тому есть причины. — Чувство несовпадения со стандартами "идеальности". — Сравнение себя с друзьями, а они нередко любят хвастануть (приврать), как у них всё прекрасно. — Воспоминания. Всевозможные "осечки", насмешки, отвержения и остальной негативный опыт формирует страхи повторения. — Комплексы, связанные с особенностями организма и внешностью (вес, рост, прыщи и так далее). — Стресс. Что делать? — Общаться. Спокойный открытый диалог — лучший маршрут к доверию. — Не ощущаете себя лучшими, но хотите? Работайте с собой! Спорт, уважение к себе. — Не живите мифами об "идеальных отношениях", взятых в сериалах, книгах и онлайн. Идеалов в этом нет, такое понимание снизит ожидания и эмоциональную нагрузку. — Кайфуйте сейчас. Не думайте о том, как всё получится или не получится, не готовьтесь к результатам. — Не бойтесь психологов, если не можете справиться сами. — Вы — не единственные на планете, кто ощущает такие сложности, все при этом живы, а это главное. #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алтай