СБИВ УДАРА и АТАКА /БОКС / ММА / Обучение единоборствам в клубе ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ

Сбивка — защитное движение для отражения атаки соперника. В ударных единоборствах, сбивка это прекрасное защитное движение, которое использует движущую силу твоего соперника против него. Чем больше ваш соперник перевкладывается в свои удары, тем эффективнее будет ваша сбивка. Но помните одно, как Вы научитесь блокировать удары, сбивка становится следующим уровнем защитных навыков. ___________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _______________ #ярополк #ярополкклуб #бокс #спорткрасногорск #спорткрасногорскдлядетей #удар #мма #нокаут #топ #мотивация