Как избавиться от сутулости? Помогут в Юсуповской Больнице

Топ упражнений для идеальной осанки Сутулость — это не только про внешний вид. Она приводит к: ▪️ искривлению позвоночника ▪️ хроническим болям в спине и шее ▪️ сдавливанию внутренних органов ▪️ снижению дыхательной и пищеварительной функции Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером, недостаток физической активности — всё это усиливает проблему. 🎥 Сергей Молчанов, инструктор-методист по лечебной физкультуре, рассказывает в видео: ✔️ Чем опасна сутулость? ✔️ Как быстро проверить осанку в домашних условиях? ✔️ Какие упражнения помогают выпрямить спину? Не ждите, пока начнёт болеть — начните с простых шагов уже сегодня. Здоровая осанка — залог энергии, уверенности и хорошего самочувствия. ❤️ Юсуповская Больница: https://yusupovs.com