ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова

ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова Выпуск обещает быть жарким, ведь после такой тренировки будет тяжело поднять руки. Александр Фёдоров вместе с Андреем Кожокарем покажут, что такое настоящий результат чемпиона! 🔹Александр Федоров - абсолютный чемпион Мира и России по бодибилдингу 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro?igsh=cnppOW5oeXJmOWlk 🔹Андрей Кожокарь - абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/kojo_pro?igsh=eHhsYjdkOTNlb3pw ____________________________________ 🔷 Спортивное питание Oxy team: https://oxyteam.net/ _______________________________ 🔷 Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/videos/ 🔷 VK : https://vk.com/oxy___team Таймкод: 00:00 - вступление 04:48 - жесткие отжимания 08:14 - подъём штанги 14:00 - разрывные гантели 20:06 - разведения рук 24:25 - тяга верхнего блока 26:56 - опять гантели 28:56 - финальное упражнение 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами: 🏆 9 лет опыта в мире спорта. 💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей. 📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает. 📌 Что ты найдёшь на канале: ✅ Честные советы по тренировкам и питанию. ⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров. 🏋️♂️ Тренировки для любителей и профессионалов. 💥 Спортивное питание Oxy Team: https://oxyteam.net/ 📹 RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38018650/videos/ 🌐 VK: https://vk.com/oxy___team 📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team! #тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес