Банда качков тренят грудь?гантели vs Булат

Не привычно для нас снимать тренировки , очень уж сильно отвлекает, порой не получается сконцентрироваться на подходе?, думаю со временем свыкнемся . Тренировки груди: 1)жим в Смите на наклонной скамье: 4х10/12 2)отжимания на брусьях с доп весом: 4х10/12 3)жим гантелей на наклонной скамье: 4х12/14 4) сводка рук(бабочка): 3х16 Подходов всего 15 достаточно хороший объём нагрузок! . Приятного просмотра!❤️