Вытрясаем стресс / цикл «Антистресс-гимнастика»

Упражнение - «Вытрясаем стресс» Выполнять на протяжении 30 секунд. Важно: выполняйте упражнение максимально интенсивно. Александр Викторович Кудряшов – врач-психиатр, психотерапевт высшей квалификационной категории ГБУ3 «Центр патологии речи и нейрореабилитации ДЗМ, обладатель почетного статуса «Московский врач», амбассадор ЗОЖ. #антистрессгимнастика #антистрессупражнение #вытрясаемстресс #антистресс #зож #АлександрКудряшов