Приручить ветры тонкого тела. Александра Штукатурова

Рассматриваем тонкости медитативного процесса: - Что такое внутреннее дыхание? - Как энергия движется по каналам у практиков и у не-практиков? - Как представлять подъём энергии во время медитации? - Каналы и энергии, которые текут по ним. Как энергия попадает в сушумну? - Как можно изменить качества разных чакр. - Из чего вообще состоит медитация? - Какие ветры (энергии) существуют в теле? - Апана-ваю: почему нужна и важна? Какой она должна быть? - Прана-ваю – антагонист нашего эго. Как усилить? - Удана-ваю – наш внутренний Мудрец и Творец. Как практики энергетически чувствуют события и людей? - Самана-ваю – входные врата в сушумну. - Почему в медитации всё стройно и нет ничего лишнего. - Почему мы не выводим энергию за макушку? Регулярные занятия медитацией онлайн: «Час медитации», любой уровень: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ «Час медитации. Уровень 2», для продолжающих или практиков с высокой мотивацией, старт группы 2 октября: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii-uroven-2/ Иллюстрации о чакрах, каналах и ветрах вы можете найти по ссылке: https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/illjustracii-k-lekcijam-andrey-verba/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo