Расслабляем ноги | Самомассаж для ног | От болей в ногах
https://clck.ru/32TQyC - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"! Расслабляем ноги | Самомассаж для ног | От болей в ногах #массажног #ЕкатеринаФедорова #ДомОм МФР для ног | Самомассаж ног | Практики от Екатерины Федоровой Как часто вы уделяете внимание ногам? Мы расслабляем шею, раскрываем плечи, снимаем боли с поясницы, но игнорируем состояние своих ног. Пренебрегаем вниманием и оставляем на потом или на "само рассосется". Часто причина болей в шее и пояснице может возникать от ног, где скопились спазмы. Важно не забывать про ноги, про нашу опору. Учимся расслаблять ноги с помощью подручных средств. Можно начать с мягких пропсов или мячика из носков. Без резких движений, усилий и боли. Уважайте границы своего тела, работаем мягко и с любовью к себе! Подпишитесь на канал Дом души и тела Дом Ом ► https://rutube.ru/channel/25142968/ https://yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой! Следите за нашими новостями на сайте ► http://yogahome.ru/ Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome Подписывайтесь на YouTube ► https://www.youtube.com/channel/UCZ66fCRUk7jwsa7Erqhm2_g?sub_confirmation=1 Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30 потоков учеников прошли наши онлайн-курсы ⭐ Провели более 150 часов вебинаров ⭐ Достигли отметки в 100 000 подписчиков на нашем YouTube-канале ⠀ И наше самое большое достижение — это невероятные результаты наших учеников! Ежедневно мы получаем потрясающие отзывы и благодарности, и искренне радуемся каждому из них, ведь это наша главная ценность, то ради чего мы становимся еще лучше! #упражнениядляног #тренировкадляног #самомассажног #мфрдляног #болятноги #расслабляемноги #болитпоясница #болитшея #самомассажтела #даосскиесекреты #даосизм #дао #гедонист #гедонизм #ЕкатеринаФедорова #ДомОм #ФедоровойЕкатерины #упражнениядома #отболей #массажног #остеопатияног #мфрнавсетело #мфртренировка #икроножныемышцыболят #икроножныемышцы #икрыногкаккамень #расслабитьлопатки #отболивспине #немеютноги #спазмывногах #судорогиног