За чем начинать любить себя | Наталья Старостина
За чем начинать любить себя | Наталья Старостина 00:00 Начало интервью 00:59 Представление эксперта 01:30 Путь Наташи в тренерство 07:00 Переход в коучинг 10:12 Практика в студии 11:04 Ограничения перед тренировкой 12:01 Индивидуальный подход 13:16 Начало тренировки 14:15 Концентрация и дыхание 15:15 Эмоциональное состояние в тренировке 16:07 Формат тренировок 17:20 Тренировки и их влияние на жизнь 18:14 Погружение в тело и дыхание 19:57 Длительность и структура тренировок 20:53 Работа с эмоциями и состоянием 24:00 Влияние тренировок на семью 25:02 Важность правильного выполнения упражнений 26:23 Управление телом и дыханием 27:19 Важность регулярных занятий 29:27 Хобби и саморазвитие 31:00 Начало пути и осознанность 33:43 Запросы и цели клиентов 36:14 Важность погружения в процесс 39:41 Заключение и благодарности Соц сети Наталии↩️ https://www.instagram.com/natalia_starostina_coach?igsh=MWkxdjAyZnlsNXAyaw== Интервьюер Кристина Шебанова↩️ https://www.instagram.com/kristina_shebanova?igsh=MXg5MWhwdzVpemJyaw%3D%3D&utm_source=qr https://vkvideo.ru/@kristina_shebanova съёмка: Александр Захаревский https://t.me/zaharevskii монтаж: Мария Климашевская https://t.me/mapuklim *Meta запрещена на территории России Новая серия каждую неделю 💚
За чем начинать любить себя | Наталья Старостина 00:00 Начало интервью 00:59 Представление эксперта 01:30 Путь Наташи в тренерство 07:00 Переход в коучинг 10:12 Практика в студии 11:04 Ограничения перед тренировкой 12:01 Индивидуальный подход 13:16 Начало тренировки 14:15 Концентрация и дыхание 15:15 Эмоциональное состояние в тренировке 16:07 Формат тренировок 17:20 Тренировки и их влияние на жизнь 18:14 Погружение в тело и дыхание 19:57 Длительность и структура тренировок 20:53 Работа с эмоциями и состоянием 24:00 Влияние тренировок на семью 25:02 Важность правильного выполнения упражнений 26:23 Управление телом и дыханием 27:19 Важность регулярных занятий 29:27 Хобби и саморазвитие 31:00 Начало пути и осознанность 33:43 Запросы и цели клиентов 36:14 Важность погружения в процесс 39:41 Заключение и благодарности Соц сети Наталии↩️ https://www.instagram.com/natalia_starostina_coach?igsh=MWkxdjAyZnlsNXAyaw== Интервьюер Кристина Шебанова↩️ https://www.instagram.com/kristina_shebanova?igsh=MXg5MWhwdzVpemJyaw%3D%3D&utm_source=qr https://vkvideo.ru/@kristina_shebanova съёмка: Александр Захаревский https://t.me/zaharevskii монтаж: Мария Климашевская https://t.me/mapuklim *Meta запрещена на территории России Новая серия каждую неделю 💚