Медитация: "Погружение в просветлённое сознание"
Просто слушайте медитацию в наушниках и следуйте за голосом. Позаботьтесь о том чтобы вас никто не отвлекал во время медитации. Желательно слушать лёжа с приглушенным светом помещении. При необходимости поставить на повтор. Не обязательно что-то понимать, просто чувствуйте. Приятного прослушивания.
Просто слушайте медитацию в наушниках и следуйте за голосом. Позаботьтесь о том чтобы вас никто не отвлекал во время медитации. Желательно слушать лёжа с приглушенным светом помещении. При необходимости поставить на повтор. Не обязательно что-то понимать, просто чувствуйте. Приятного прослушивания.