Упавиштха конасана - лучшая поза для женского здоровья: техники выполнения и вариации

Упавиштха конасана - является асаной в современной йоге как упражнение, сидя прямо с ногами как можно шире, захватывая пальцы ног и наклоняясь вперед. ❗️Присоединяйтесь к моему онлайн-йога-клубу❗️ Занимайтесь из любой точки мира! https://t.me/aromayogaclub/4655 ❗️ ✅Анастасия Статных Руководитель студии PROгибкость, преподаватель йоги и аромапрактик. Ждем Вас на занятия в студии PROГибкость Ознакомиться с подробной информацией и записаться на тренировку можно на нашем сайте. Полезные ссылки: Сайт PRO Гибкость: https://www.progibkost.ru/ ТГ канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Инстаграм PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_ ТГ канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Инстаграм Анастасии Статных: https://instagram.com/anastasia_pro_yoga