Яна Леонтьева 4 комплекс БК
Выполнить как можно больше повторений за 14 мин: 60 швунгов 30/20 кг 50 подносы ног к турнику 40 рывков 30/20 кг 30 прыжков в длину 190/160 см 20 отжимания в стойке на руках 10 выходы силой на кольцах
Выполнить как можно больше повторений за 14 мин: 60 швунгов 30/20 кг 50 подносы ног к турнику 40 рывков 30/20 кг 30 прыжков в длину 190/160 см 20 отжимания в стойке на руках 10 выходы силой на кольцах