Почему от запоров снижается иммунитет, что есть в депрессии, и сколько раз в месяц можно есть борщ

В 28-ом подкасте Биохакинг Радио поговорим о еде! Что есть, что не есть и сколько раз в день - все в эфире! Эпизоды видео: 00:00 Приветствие. 02:18 Чем опасен инсулин? 03:00 Кому показаны перекусы? 05:25 Как питаться при аутоиммунном тиреоидите? 06:55 Про избыток углеводов. 12:50 После Бронекофе долго не хочется есть – это невредно? 14:43 Как отражается чашка салата вечером? 19:50 Польза ферментированных продуктов. 22:27 Бронекакао лучше на воде или кокосовом молоке? 23:30 БАДы и аминокислоты между приемами пищи – это перекус? 24:30 Капуста - полезный перекус? 26:05 Сколько можно пить березового сока? 29:00 Чем правильно кормить детей утром? 34:28 Вы запиваете еду? 36:33 Как влияет социальная среда на перекусы? 39:12 Какие продукты лучше исключить из рациона? 42:30 Правда, что в производстве вакцин используют куриный белок? 42:57 Какой гарнир к мясу кроме овощей можно есть? 46:48 Тонкий хлеб на завтрак сильно навредит? 49:22 На каком масле лучше жарить? 51:30 Причины неприятного запаха пота. 57:40 Завершение. Приглашение на курс о здоровье ЖКТ. Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ⚕️Instagram: https://www.instagram.com/baranova__i... Клиника актуальной косметологии Le Bar Clinic https://le-bar.ru/