Как оставаться спокойным, если все раздражает: лайфхак в три шага

Три шага, чтобы успокоиться и снять напряжение - лайфхаком делится российский музыкант и философ Яна Ясс 00:00 - Интро 00:17 - Шаг первый 00:25 - Шаг второй 00:34 - Шаг третий Яна Ясс - российский музыкант, автор-исполнитель, писатель, философ, автор методики «Счастье без усилий» https://yana-yass.ru https://vk.com/yana_yass «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Вконтакте: https://vk.com/lizamagazine Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lisa.ru #спокойствие #психология #стресс