Здоровая спина 30.03.23

Гимнастика для оздоровления тела. Сегодня больше внимания уделили подвижности грудной клетки- сгибание, разгибание, наклоны, скручивания. Пробуйте, ощущайте, делитесь впечатлениями в комментариях. Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️