Завтрак и обед от Наталинки (яйца пашот и индейка)
Завтрак и обед от Наталинки (яйца пашот и индейка) Готовлюсь к группе соревнований по фитнес-бикини с марта по май. Выкладывают здесь историю подготовки и основные моменты. ? Действующая проф спортсменка Fitness Bikini IFBB. В этом ролике мы разберем ► мое БЖУ на неделю ► завтрак на основе яиц и клетчатки ► обед на гриле. Что можно, а что нежелательно. ► важные вопросы о кофе. Тайминг: 00:00:00 - 00:00:21 Вступление 00:00:22 - 00:00:32 БЖУ на неделю 00:00:33 - 00:02:43 Яйца пашот 00:02:44 - 00:04:14 Индейка на гриле 00:04:15 - 00:05:00 Информация о кофе На канале Fitness Natalinka вы можете найти: ? программы питания и последние тенденции диет и спортпита ? программы тренирововк и упраженения ? вопросы по подготовке позирования и дефиле ? подбор купальника, макияж и другие вопросы ? выступление на соревнованиях и особенности судейства ? Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. Я в IG https://instagram.com/fitnessnatalinka Я в VK https://vk.com/fitnessnatalinka Я в Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka Я в Youtube https://www.youtube.com/@fitnessnatalinka Я в Rutube https://rutube.ru/channel/27139581/ #питание #правильноепитание #диета #бжу #диетапобжу #расчеткаллорий #пп #eat #diet #фитнесбикини #диетафитнесбикини #диетабодибилдинг#fitnessbikini
Завтрак и обед от Наталинки (яйца пашот и индейка) Готовлюсь к группе соревнований по фитнес-бикини с марта по май. Выкладывают здесь историю подготовки и основные моменты. ? Действующая проф спортсменка Fitness Bikini IFBB. В этом ролике мы разберем ► мое БЖУ на неделю ► завтрак на основе яиц и клетчатки ► обед на гриле. Что можно, а что нежелательно. ► важные вопросы о кофе. Тайминг: 00:00:00 - 00:00:21 Вступление 00:00:22 - 00:00:32 БЖУ на неделю 00:00:33 - 00:02:43 Яйца пашот 00:02:44 - 00:04:14 Индейка на гриле 00:04:15 - 00:05:00 Информация о кофе На канале Fitness Natalinka вы можете найти: ? программы питания и последние тенденции диет и спортпита ? программы тренирововк и упраженения ? вопросы по подготовке позирования и дефиле ? подбор купальника, макияж и другие вопросы ? выступление на соревнованиях и особенности судейства ? Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. Я в IG https://instagram.com/fitnessnatalinka Я в VK https://vk.com/fitnessnatalinka Я в Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka Я в Youtube https://www.youtube.com/@fitnessnatalinka Я в Rutube https://rutube.ru/channel/27139581/ #питание #правильноепитание #диета #бжу #диетапобжу #расчеткаллорий #пп #eat #diet #фитнесбикини #диетафитнесбикини #диетабодибилдинг#fitnessbikini