Растяжка ног,а также всего,что с ними связано✊??#здорово#тайцзи#гибкость#связки #суставы#мышцы#цигу

Программу растяжки рассчитал на 6 недель. Видео со второй тренировки , для сравнения после прохождения программы ✊??#вниманиевнутрьсебя #дыхание #физкультура #музыка