Травматолог: Как сохранить суставы как в 20 лет? Простые привычки здоровья. ТОП-5 видов спорта

▪️ Слава Шуклин (MySiberia) VK: https://vk.com/shuklinslava Instagram*: https://www.instagram.com/shuklinslava Telegram: https://t.me/shuklinslavabrand YouTube: https://www.youtube.com/@ShuklinSlava Дзен: https://dzen.ru/shuklinslava RuTube: https://rutube.ru/channel/62085731 ✅ ПРОИЗВОДСТВО https://ms-prod.ru ✅ СИБИРСКИЕ ПОДАРКИ http://mysiberiawear.com ▪️ Илья Стаценко Telegram: https://t.me/vse_srastetsa Instagram*: https://www.instagram.com/doctor.statsenko Meta* запрещённая организация на территории Российской Федерации ------------------- В этом подкасте беседуем с врачом ортопедом-травматологом высшей категории Ильёй Стаценко. Поговорим о важных темах, касающихся здоровья и травм: как выбрать хорошего врача, почему не стоит сразу бежать на МРТ, а также частые ошибки пациентов и специалистов. Илья расскажет о механизмах самых распространённых травм, раскроет опасности самолечения и непрофессионального массажа. Уделим внимание профилактике: доктор расскажет о ТОП-5 безопасных видах спорта, даст практические советы по выбору обуви для бега и правильной разминке шеи. Поделится экспертным мнением о современных методах лечения. Подкаст полон реальными историями из практики, мифами и их развенчанием, что делает его ценным источником информации для всех, кто заботится о своём здоровье и активном образе жизни! #здоровье #врач #ортопед #суставы #боль #топкатегорий