Первые шаги на скалодроме

В спортивном зале "РАСсвета" продолжаются индивидуальные занятия по адаптивной физкультуре с использованием методов АВА. Сегодня расскажем и покажем, как тренируется участник проекта "Спорт без преград" Никита. В программе мальчика стоит физическая и адаптационная подготовка. Для развития мышечной выносливости как нельзя лучше подходит скалодром?♂️. Никита занимается на нем всего месяц, но уже делает успехи, несмотря на то, что ему тяжело даются движения в динамике. Преодолевающий режим восхождения по скале тренирует мышцы тела. За счёт динамики тренировки укрепление мышечного корсета происходит быстрее. Проект "Спорт без преград" осуществляется при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина.