Как перестать терпеть за один день. Арсен Маркарян

Ссылка на Базу Арсена: https://t.me/BazaArsenMark_bot?start=NjY2NDIzMjg0MA== Присоединяйся к закрытому сообществу, где ты найдёшь: ✅ Более 700 трансляций и видеозаписей Арсена с 2013 года ✅ Главные тренинги: "Tестостерон Release" и "Я выбираю жить в кайф" ✅ Запись прямых эфиров с конспектами и тайм-кодами ✅ Структурированный контент по различным направлениям и темам ✅ Библиотеку отобранных публикаций по теме здоровья, ✅ Достижения успеха, отношений и прочего. ✅ Ценные знания по заработку денег и обустройству счастливой жизни Мой Телеграм: @visokiyrang В этом ролике Арсен Маркарян разби­рает классический совет «говори, что тебе не нравится» и показывает, почему молчание убивает радость и дисциплину. Говорим о том, как подавление желания сказать «мне это не нравится» запускает биохимию терпилы, истощает префронтальную кору, вызывает зависимость и потерю мотивации. Разбираем, почему важно выражать недовольство даже если это ни на что не повлияет, как это восстанавливает внутренний баланс и тестостерон-релиз, а также даём практические шаги — что можно сделать уже сегодня, чтобы перестать сдерживаться и вернуть себе радость жизни. #база #арсенмаркарян #саморазвитие #уверенность