Как восстановиться после расставания: типы привязанности объясняет клинический психолог

После расставания с любимым у многих возникает ощущение, что земля ушла из-под ног. Меняется привычный ритм жизни, появляются тревожные мысли, теряется чувство внутренней опоры, а в голове крутятся вопросы: — Почему так больно, хотя всё уже закончилось? — Почему я снова оказалась в похожей истории? — Как вернуть уверенность и уважение к себе? Ответ кроется глубже, чем кажется. Наши модели привязанности формируются в раннем опыте, и именно они управляют тем, как мы выбираем партнёров, строим близость и реагируем на утрату. Пока эти механизмы остаются неосознанными, жизнь словно повторяет один и тот же сценарий. Осознание этих закономерностей — ключевой шаг к восстановлению себя и к новым зрелым отношениям. После курса психотерапии, а многие - уже в процессе - рассказывают, что впервые за долгое время начинают чувствовать спокойствие и внутреннюю устойчивость. Они учатся слышать себя, уважать свои границы и выстраивать новые отношения с ощущением достоинства и выбора. 📌 Я подготовила открытый урок, где простым языком объясняю, почему так трудно отпустить прошлое, как вернуть внутреннюю опору и шаг за шагом подготовить себя к новым отношениям. 👉 Получить весь урок по ссылке совершенно бесплатно: https://kremleva.art/y/44d1171 👉 Пройти всю программу https://kremleva.art/loveis