Зарядка на каждый день. Будь в тонусе!

Движение = жизнь. Движение должно быть разнообразным, а не ограничиваться бытовыми действиями из серии: - встать с кровати - умыться - сварить кофе - поднять вилку - спуститься на лифте - доехать на работу И так по кругу. Движение для здоровья не подразумевает спортивных достижений и превозмоганий, поэтому вот вам вариант зарядки на каждый день - легко, недолго, продуктивно. Instagram: @valeriia_bganka _____________________________ Персональные тренировки: г. Владивосток, ул. Абрекская 6, Клиника "Посольство Красоты" _____________________________