15 мин. Тренировка против болей в спине | На каждый день | Подойдет новичкам

Боли в спине - одна из самых распространенных проблем абсолютно всех людей нашего времени (и не только)! Но с ними, на удивление, можно и нужно бороться?? На видео представлен один из вариантов комплекса упражнений, который поможет облегчить или даже вовсе избавиться от неприятных, «тяжелых», болезненных ощущений в спине?? Приятного просмотра и опробования? Делитесь вашими впечатлениями в комментариях⬇️✍️ Всем здоровых и ровных спин? Живые и онлайн-тренировки со мной ⬇ Присоединяйтесь! https://www.wowflex.ru/ #stretching #растяжка #здоровье #спорт #шпагат #stretching #fitness #фитнес #йога #пилатес Музыка из видео: You Got me Like (feat. Emmi) - Mindme Pushing Away - Mindme Miss Everything - Mindme Just Don't Get Enought of Me (feat. Emmi) - Mindme I'll Leave it up to you - Mindme Get Me out of here (feat. Milva) - Mindme