Йога дома/Сурья Намаскар/Приветствие Солнцу/йога на каждый день/

Итак, польза сурьи проявляется в том, что: укрепляется пресс улучшается процесс пищеварения очищаются легкие кровь насыщается кислородом выводятся из организма токсины укрепляется сердечная мышца улучшается память нормализуется гормональный фон улучшается цвет лица и состояние кожи стимулируются органы малого таза у женщин, что затем влияет на рождение детей