Жиросжигающая тренировка на все тело! Сжигаем калории? HIIT Тренировка на виброплатформе
?Как быстро похудеть? Регистрируйся на новый марафон PROЖАРКА ▶https://clck.ru/gozdC ??? А промокод «PROzharka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 200 тысяч рублей в течение всего марафона. ?Марафон PROЖАРКА в самом разгаре и сегодня у нас жиросжигающая тренировка. Запаситесь питьевой водой и полотенцем. Обещаем, будет горячо! Фулбоди тренировка позволит прокачать основные группы мышц и сжечь ненужные калории. ?Эффективная жиросжигающая тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и жиросжигания. Эта фулбоди тренировка проходит в стиле HIIT. Просто включай и начинай двигаться к цели вместе с нами! ✅Дополнительное фитнес-оборудование Yamaguchi для жиросжигающей тренировки: ?Виброплатформа ▶ https://clck.ru/sdg5B ? Спортивная бутылка ▶ https://clck.ru/sc6JQ ?Охлаждающее полотенце ▶ https://clck.ru/sdek8 #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН 0:00 Жиросжигающая тренировка 0:48 Динамическая планка 1:32 Джампинг джек + берпи 7:15 Обратная планка на одной ноге попеременно 2:54 Медвежья планка + касание плеча 3:34 Ножницы лежа на спине 4:19 Подъем на полупальцы на одной ноге 5:35 Зашагивания + боковое отведение ноги попеременно 6:15 Скалолаз 6:55 Скручивание локоть -колено + зашагивание + присед 7:34 Лодочка-ласточка 8:14 Выпад вперед -в сторону попеременно 8:54 Планка на мягких коленях в статике 9:32 Крисс-кросс 10:12 Боковые приседания попеременно 10:50 Лодочка вверх-вниз попеременно 11:29 Выпад назад + подъем колена вверх 12:07 Берпи + касание плеча 12:45 Стульчик в статике 13:24 Выталкивание ног в потолок 14:01 ВИ-степ #круговаятренировка #круговаятренировкадома #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #базоваятренировка #упражнениянавсетело #фулбоди #фулбади #hiit #тренинг _______________________________________ ?Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK ▶ https://vk.com/yamaguchi ?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
?Как быстро похудеть? Регистрируйся на новый марафон PROЖАРКА ▶https://clck.ru/gozdC ??? А промокод «PROzharka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 200 тысяч рублей в течение всего марафона. ?Марафон PROЖАРКА в самом разгаре и сегодня у нас жиросжигающая тренировка. Запаситесь питьевой водой и полотенцем. Обещаем, будет горячо! Фулбоди тренировка позволит прокачать основные группы мышц и сжечь ненужные калории. ?Эффективная жиросжигающая тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и жиросжигания. Эта фулбоди тренировка проходит в стиле HIIT. Просто включай и начинай двигаться к цели вместе с нами! ✅Дополнительное фитнес-оборудование Yamaguchi для жиросжигающей тренировки: ?Виброплатформа ▶ https://clck.ru/sdg5B ? Спортивная бутылка ▶ https://clck.ru/sc6JQ ?Охлаждающее полотенце ▶ https://clck.ru/sdek8 #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН 0:00 Жиросжигающая тренировка 0:48 Динамическая планка 1:32 Джампинг джек + берпи 7:15 Обратная планка на одной ноге попеременно 2:54 Медвежья планка + касание плеча 3:34 Ножницы лежа на спине 4:19 Подъем на полупальцы на одной ноге 5:35 Зашагивания + боковое отведение ноги попеременно 6:15 Скалолаз 6:55 Скручивание локоть -колено + зашагивание + присед 7:34 Лодочка-ласточка 8:14 Выпад вперед -в сторону попеременно 8:54 Планка на мягких коленях в статике 9:32 Крисс-кросс 10:12 Боковые приседания попеременно 10:50 Лодочка вверх-вниз попеременно 11:29 Выпад назад + подъем колена вверх 12:07 Берпи + касание плеча 12:45 Стульчик в статике 13:24 Выталкивание ног в потолок 14:01 ВИ-степ #круговаятренировка #круговаятренировкадома #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #базоваятренировка #упражнениянавсетело #фулбоди #фулбади #hiit #тренинг _______________________________________ ?Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK ▶ https://vk.com/yamaguchi ?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА