Хатха-йога. Динамичная практика. Марина Карпова

Представляем вашему вниманию динамичную практику хатха-йоги. Занятие проводит преподаватель клуба OUM.RU Марина Карпова. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Данная практика подойдёт занимающимся от нескольких месяцев и больше. Занятие проходит в динамичном, активном темпе, с различными связками и виньясами. Также даны силовые, балансовые элементы на руках и гибкостные вариации. В процессе всей практики применяться дыхание уджайи. Заключительная асана — Шавасана — гармонизирует наработанное динамикой состояние. Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo