Помидоры. Полезные свойства и противопоказания .

Мы летом с нетерпением ждем своего урожая помидор ,чтобы поесть. Но всё полезно в меру. Употребление красных помидор снижает вероятность возникновения инфаркта, способствует предупредить развитие раковых клеток, нормализует нервные процессы в мозге, снижает артериальное давление, регулирует уровень холестерина, нормализирует работу сердца . Зеленых помидоры, содержат «соланин», который если превышает норму, может вызвать серьезные пищевые отравления. Чтобы избежать отравления, нужно свои помидоры подвергнуть тепловой обработке ( пару раз по несколько минут нужно их бланшировать).